AQUAPOWER BAND-WORKSHOP

Bienvenidos y bienvenidas al workshop de AQUAPOWER BAND

Nuestra modalidad online de workshop,  consiste en clases creadas listas para ser ejecutadas por tus alumnos, en la cual te damos la plantilla de la clase y la música especifica para este protocolo ( no la encontrarás en otro lugar, ya que no son formatos  hechos para ALFA-formaciones). Este es un programa de entrenamiento probado y garantizado por ALFA.

AQUAPOWER BAND es una clase dinámica que ofrece un completo entrenamiento aeróbico y anaeróbico y muscularmente de manera

efectiva. Esta modalidad incluye ejercicios en suspensión y contacto con el piso, proporcionando una experiencia integral. La versatilidad de la carga de

entrenamiento (bandas elásticas) permite una graduación sencilla, adaptándose a la condición física de cada alumno, lo que convierte a esta clase en una opción

multinivel. Prepárate para sumergirte en una sesión que te desafía y fortalece, trabajando cada músculo de manera equilibrada y eficiente.